Rychlostní schopnosti a jejich rozvoj v tréninku dětí
Cílem kurzu je seznámit účastníky s aktuálními trendy rozvoje rychlosti v tréninku dětí. Teoretická část vysvětluje teorii stimulace rychlostních schopností u dětí, popisuje hlavní zásady rozvoje jednotlivých druhů rychlostních schopností (rychlosti reakce, jednotlivého pohybu i lokomoce). Popisuje hlavní metody a prostředky pro stimulaci lineární i nelineární rychlosti. Praktická část bude popisovat hlavní prostředky užité pro rozvoj rychlosti v dětském věku.
Kurz je určen zejména pro trenéry dětí a mládeže, učitele TV ale samozřejmě i pro rodiče sportujících dětí a širokou veřejnost.
Termín konání: 8. 9. 2023
Rozsah kurzu: 5h
Garant kurzu: doc. PaedDr. Tomáš Perič, Ph.D.
Místo konání: Fakulta tělesné výchov y a sportu, José Martího 269/31, Praha 6 - Veleslavín
Kurz je rozdělen na 2 výukové bloky:
Teoretická část: 12:30 - 14:00 (Tato část vysvětluje teorii stimulace rychlostních schopností u dětí, popisuje hlavní zásady rozvoje jednotlivých druhů rychlostních schopností (rychlosti reakce, jednotlivého pohybu i lokomoce). Popisuje hlavní metody a prostředky pro stimulaci lineární i nelineární rychlosti.)
Praktická část: 14:30 - 17:00 (Tato část popisuje hlavní prostředky užité pro rozvoj rychlosti v dětském věku.)
Účastníci si vyzkouší příklady cviků pro hlavní skupiny prostředků, ke kterým patří:
- štafetové hry
- štafetové hry
- cvičení s míči
- překážkové dráhy
- reakční cvičení (reakční míče, reakční pásy)
- žebříky
- švihadla
- skoková cvičení
- malé překážky a další
Kontakt:
| Marcela Kloučková |  |
| klouckova@ftvs.cuni.cz | |
| 220 172 250 |