Zimní kondiční kurz - PATL128

Termín konání:  08. - 24. 01. 2025

Možnost přihlášení : do 29. 11. 2024 do 12 hodin

Místo konání: Úpa

Kontakt: Bačáková Radka

                  radka.bacakova@ftvs.cuni.cz

Doprava : vlastní

Strava : vlastní

Turnus
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Kapacita 24 osob (2 os.) Kapacita 24 osob (5 os.) Kapacita kurzu naplněna Kapacita 15 osob (2 os.) Zvolte variantu
Kód: 300503-1173/08. 300503-1173/12. 300503-1173/16. 300503-1173/20. Zvolte variantu
2 800 Kč
Kategorie: Kurzy povinné
Zimní kondiční kurz - PATL128
Novinka

5-ti denní kurz v Horní Malé Úpě, kde se studenti seznámí se základy zimní kondiční přípravy. Získají vědomosti o pořádání obecného kondičního výcviku a o základech rozvoje vytrvalostních a silových schopností v horských podmínkách. Předmět zahrnuje základy rozvoje aerobní i anaerobní vytrvalosti v podobě běžeckých cvičení, vysokohorské turistiky a cvičení s využitím běžeckých lyží. Dále jsou studenti seznámeni se základními tréninkovými prostředky a metodami rozvoje všeobecných silových schopností. Kurz rovněž zahrnuje i ranní dýchací cvičení a základy otužování. Studenti si vyzkouší vést trénink na zadané téma. Didaktický výstup a aktivní účast na kurzu je i zápočtovým požadavkem.

Podmínka pro absolvování :Studenti dostávají zápočet za aktivní účast na kurzu v plném rozsahu a splnění didaktického výstupu na zadané téma na kurzu.

Zpět do obchodu