BMX RACING (podzim 2026)
Kurz je určen studentům, trenérům, pedagogům i sportovní veřejnosti. Pro studenty FTVS UK - cyklistická specializace je součástí povinné výuky a je zakončen testem a praktickou zkouškou.
Termín konání: 13. 10. 2026
Termín pro přihlášení do: 05. 10. 2026
Rozsah kurzu: 8h
Garant kurzu: Hana Topolovová
Místo konání: BENÁTKY NAD JIZEROU (SC BMX, Kbel 130, Benátky nad Jizerou)
| Kategorie: | Pro veřejnost |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| Měsíc konání: | Říjen |
Obsahový plán:
Kurz se skádá ze dvou částí.
| Teoretická část | povinný seminář | Praktická část | trénink na BMX dráze | |||
| charakteristika a pravidla BMX Racing | startovní pozice a technika startu | |||||
| metodika nácviku technických dovedností | práce s těžištěm | |||||
| bezpečnost a organizace výuky na BMX dráze | pumping | |||||
| nejčastější chyby a jejich korekce | průjezdy klopenými zatáčkami | |||||
| trenérské a výukové dovednosti | přejezdy terénních vln a překážek | |||||
| základy techniky skoku | ||||||
| bezpečný pohyb na BMX dráze |
#showmore#
| PROGRAM | ||||||||
| 9 | : | 00 | - | 10 | : | 30 | Úvodní seminář, pravidla a bezpečnost | |
| 10 | : | 30 | - | 12 | : | 30 | Praktický blok I: základní postoj, práce s těžištěm a pumping | |
| 12 | : | 30 | - | 13 | : | 00 | Přestávka | |
| 13 | : | 00 | - | 15 | : | 00 | Praktický blok II: starty, klopené zatáčky a terénní vlny | |
| 15 | : | 00 | - | 16 | : | 30 | Praktický blok III: překážky a základy techniky skoku | |
| 16 | : | 30 | - | 17 | : | 30 | Shrnutí, test a praktická zkouška studentů cyklistické specializace |
V ceně je zahrnut pronájem BMX areálu v Benátkách nad Jizerou, zapůjčení BMX kola a odborné vedení teoretické i praktické části kurzu.
Povinné vybavení
- dlouhé kalhoty a triko s dlouhým rukávem
- pevná sportovní obuv s rovnou podrážkou
- rukavice a vlastní přilba
Lektor: Matěj Chalupný – závodník, trenér a metodik Českého svazu cyklistiky
Kurz se koná ve spolupráci s Českým svazem cyklistiky.
Doprava: vlastní
Stravování: vlastní
Kontakt:
Hana Topolovová
hana.topolovova@ftvs.cuni.cz
603717570
