Hravě do kondice: Umělá inteligence a síla vlastního těla
Kurz je určen primárně aktivním seniorům a starším dospělím, kteří chtějí zůstat fit a nebát se moderních technologií. Druhotně děti a vnoučata seniorů – ti bývají tím, kdo kurz najde a přihlášku vyplní. Oslovujeme je zprávou „darujte rodičům/prarodičům dopoledne, které je posílí na těle i v hlavě". Kurz tak zároveň řeší mezigenerační téma: vnoučata hrají hry a používají AI, prarodiče si to konečně osahají taky.
Termín konání: 20. 08. 2026
Termín pro přihlášení do: 13. 08. 2026
Rozsah kurzu: 5h
Garant kurzu: doc. Mgr. Michal Šteffl, Ph.D.
Místo konání: Praha, FTVS UK
| Kategorie: | Nabídka kurzů |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
Časový a obsahový plán :
Umělá inteligence i lidský sval mají něco společného: obojí reaguje na trénink a sílí opakováním. A na obojí není nikdy pozdě – začít se dá v každém věku.
Za jedno dopoledne vás srozumitelně provedeme dvěma tématy, o kterých se dnes mluví všude – ale málokdo je vysvětlí bez odborných slov a strašení.
#showmore#
Dopoledne si osaháte umělou inteligenci
- co to AI vlastně je a jak „se učí" – lidsky, na příkladech z běžného života
- proč se jí nemusíte bát a jak vám může posloužit
- vyzkoušíte si ji na vlastní kůži, formou hry
Poté přejdeme k tréninku vlastního těla
- dozvíte se, proč je silový trénink důležitý právě ve vyšším věku
- pochopíte, co se v těle děje a jak vám pomáhá udržet zdraví a soběstačnost
- naučíte se bezpečné cviky, které pak zvládnete i doma
Odejdete se dvěma věcmi, které vám nikdo nevezme: novým pohledem na moderní svět a tělem o něco silnějším než ráno.
Předchozí zkušenosti nepotřebujete. Stačí chuť zkusit něco nového.
Kurz probíhá v čase od 9:00 do 13:00.
4 hlavní důvody proč se na kurz přihlásit?
1) Přestanete se bát umělé inteligence – srozumitelně a bez strašení pochopíte, co AI je a jak vám může posloužit.
2) Zjistíte, proč je silový trénink klíčový ve vyšším věku – a naučíte se bezpečné cviky, které zvládnete i doma.
3) Vyzkoušíte si všechno na vlastní kůži – žádné suché přednášky, ale hra a pohyb. Nejvíc se naučíte prožitkem.
4) Jedno dopoledne, dva silné výsledky – odejdete s novým pohledem na moderní svět i s tělem o něco silnějším.
Hlavní benefit absolvování kurzu?
Zjištění, že na to máte – ať už jde o novou technologii, nebo o vlastní tělo. Kurz dává seniorům zpět pocit, že drží krok s dobou a mají svou kondici ve vlastních rukou.
Doprava: vlastní
Stravování: vlastní
Kontakt:
Mgr. Lenka Deverová
lenka.deverova@ftvs.cuni.cz
777994745
