Kurz vícebojařského atletického tréninku I.

Kurz je primárně určen pro studenty připravující se na sedmiboj a desetiboj.

Termín konání: 21. 08. - 25. 08. 2023

Termín pro přihlášení do: 21. 08. 2023

Rozsah kurzu: 40 h

Garant kurzu: Jan Feher

Místo konání: Atletický stadion FTVS UK

 

Cílová skupina
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Dostupnost Momentálně nedostupné
Kód: 302506-9497/STU
1 500 Kč
Kurz vícebojařského atletického tréninku I.

Kurz je koncipován jako tréninkový týdenní mikrocyklus se zaměřením na rozvoj techniky atletických disciplín zařazených do víceboje (desetiboj, sedmiboj). Spolu s technikou budou také využívány specifické prostředky pro rozvoj kondice nutné pro výše zmíněné atletické disciplíny. Jedná se o cílenou přípravu na závěrečnou praktickou zkoušku, kterou je desetiboj pro muže a sedmiboj pro ženy. Primárně je kurz určen pro studenty 2. ročníku TVS, případně jako rozšiřující kurz pro studenty 1. ročníku.

Časový a obsahový plán programu :

Trénink probíhá od pondělí do pátku v rozsahu od cca 9:00 do 17:00, kdy mezi dopolední a odpolední fází je vždy pauza cca 12:00 - 15:00 na oběd a regeneraci. Zakončení kurzu proběhne v pátek zhruba ve 12:00.

Co získáte :

- Zlepšíte se v technice atletických disciplín a tím dosáhnete lepšího výkonu.

- Připravíte se na desetiboj a sedmiboj.

- Zlepšíte se jak po stránce technické tak i kondiční.

- Příprava na desetiboj a sedmiboj.

V případě úspěšného absolvování kurzů mohou studenti FTVS UK požádat o uznání 3 kreditů.

Doprava: Účastníci si dopravu zajišťují a hradí sami.

Stravování: Účastníci si stravu zajišťují a hradí sami.

Kontakt:

Jan Feher

feher@ftvs.cuni.cz

220172194