Kurz zdravotní tělesné výchovy a lukostřelby 2026
Kurz je zaměřen na rozšíření znalostí v oblasti zdravotní tělesné výchovy a výuku netradičního sportu.
Kurz je určen studentům FTVS, studentům UK, studentům jiných vysokých škol, učitelům TV na ZŠ.
Termín konání: 15.- 19. 06. 2026
Termín pro přihlášení do: 08. 06. 2026
Rozsah kurzu: 20h
Počet kreditů: 3
Garant kurzu: doc. PhDr. Pavel Strnad, CSc.
Místo konání: FTVS UK, José Martího 31, Praha 6 + Lukostřelecká střelnice Sportovního klubu START, Střelecký ostrov, Praha 1 -Staré Město
| Kategorie: | Nabídka kurzů |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| Měsíc konání: | Červen |
| Volitelné předměty v CŽV: | ano |
Obsahový plán programu:
Nedílnou součástí kurzu jsou témata :
- Aplikace vhodných pohybových aktivit z hlediska alternativních forem primární a sekundární prevence jednotlivých druhů oslabení.
- Využití zdravotně tělovýchovných systémů. Základy lukostřeleckého sportu. Řízení vyučovacího procesu ve zdravotní TV, organizační formy.
- Větší znalosti v oblasti zdravotní tělesné výchovy.
- Výuka netradičního sportu.
- Základní pojmy z patologie, příčiny vzniku poruch hybného systému, vliv civilizačních faktorů, základní typy poruchhybného systému.
- Základy lukostřeleckého sportu, technika a metodické postupy,orientace pro zdravotně postižené, metodické postupy výcviku.
#showmore#
Přednášky:
- Vztahy mezi pohybovou výchovou a duševním rozvojem člověka - význam pohybové výchovy na duševní zdraví a sociální adaptaci zdravotně oslabeného a postiženého jedince.
- Didaktický proces ve zdravotní TV a jeho zákonitosti - motorické učení, metodické zásady, praktické cvičební postupy. Složky didaktického procesu. Tělovýchovné prostředky a jejich využití.
- Regenerace zdravotně oslabených a postižených - regenerační prostředky, životospráva, pohybové režimy a jejich tvorba.
Cvičení/praktické hodiny:
- Zásady vyrovnávacího procesu při ovlivňování svalových dysbalancí v jednotlivých oblastech pohybového systému.
- Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců I.
- Aplikace a metodické postupy vyrovnávacích cvičení při oslabení hybného systému u zdravotně postižených jedinců II.
- Aplikace pohybových režimů vzhledem k jednotlivým druhům oslabení a zdravotního postižení. Cvičební pomůcky - jejich význam.
- Využití dalších forem - čínská gymnastika, jógová cvičení.
- Rozvoj základních hybných stereotypů - posturálního, lokomočního, dechového.
- Dechová cvičení - rozvoj dechové funkce, řízené dýchání.
- Relaxační cvičení - relaxační metody ( Jacobson, Schulz, Machač)
- Aplikace vyrovnávacích cvičení při funkčních poruchách i strukturálních změnách respiračního systému u zdravotně oslabených a postižených jedinců.
- Historie lukostřelby, sportovní soutěže, kategorie. Vybavení a pravidla bezpečnosti.
- Výběr lukostřeleckého náčiní, seřízení, stavba střelnice.
- Základní technika, instinktivní střelba.
- Střelba s mířidly I., II.
- Střelecký trénink - změna vzdáleností I., II.
- Kontrolní závod.
Jaké jsou 4 hlavní důvody, proč by se lidé měli na kurz přihlásit?
- Aplikace vhodných pohybových aktivit z hlediska alternativních forem primární a sekundární prevence jednotlivých druhů oslabení.
- Využití zdravotně tělovýchovných systémů.
- Řízení vyučovacího procesu ve zdravotní TV, organizační formy.
- Prevence a kompenzace svalové nerovnováhy.
Tento 5 denní kurz probíhá v čase od 08:00 - 10:00 a 11:00 -13:00 ; pauza určená na přejezd mezi sportovišti.
Doprava: vlastní
Stravování: vlastní
Kontakt:
Zuzana Neuhäuserová
zuzana.neuhauserova@ftvs.cuni.cz
603272719
