Rekondiční pobyt | Jilemnice
Čtyřdenní pobyt zaměřený na podporu zdravého a aktivního stárnutí. Program kombinuje zdravotně zaměřené cvičení, pohyb v přírodě, nácvik nových pohybových dovedností, relaxaci a společenské aktivity. Cílem je podpořit fyzickou kondici, rovnováhu, koordinaci, psychickou pohodu a motivaci k pravidelnému pohybu.
Termín konání: 01. - 04. 09. 2026
Termín pro přihlášení do: 16. 08. 2026
Rozsah kurzu: 25h
Garant kurzu: Mgr. Jolana Šmídová
Místo konání: Česká Bouda a okolí, Jilemnice
| Kategorie: | Aktivity pro seniory |
|---|---|
| EAN: | 518 |
Časový a obsahový plán :
Není nutná předchozí zkušenost se cvičením. Program bude přizpůsoben možnostem a schopnostem účastníků.
Během pobytu účastníci absolvují pohybové a koordinační aktivity, zdravotní a kompenzační cvičení. Do programu sjou zahrnuty turistické vycházky a celodenní výlet, také společenské a relaxační aktivity.
#showmore#
Kurz je vhodný pro :
- aktivní seniory ve věku 60+
- zájemce, kteří chtějí začít s pravidelným pohybem
- zájemce, kteří chtějí začít s pravidelným pohybem
- začátečníky i pokročilé
- osoby, které chtějí zlepšit kondici, stabilitu a celkovou pohybovou zdatnost
- všechny, kteří chtějí strávit několik dní aktivně, v přírodě a v příjemné společnosti
Cena zahrnuje:
- ubytování na 3 noci
- plnou penzi a pitný režim
- dopravu autobusem na celodenní výlet
- vstup do bazénu na 90 minut nebo vstup do solné jeskyně na 60 minut
- využití sportovišť
- odborné vedení a zajištění programu po celou dobu pobytu
Cena nezahrnuje:
- dopravu do místa konání a zpět
- osobní výdaje účastníků
- případné fakultativní aktivity nad rámec programu
Finální informace obdrží účastníci po ukončení přihlašování, nejpozději však do 18. 8. 2026.
Uvedený harmonogram slouží pouze pro orientační představu o průběhu kurzu. Konkrétní časy i náplň jednotlivých aktivit mohou být upraveny s ohledem na aktuální podmínky, složení skupiny, počasí a finální organizační zajištění programu.
Doprava: Vlastní
Stravování: Plná penze (začíná se večeří, končí obědem)
Kontakt:
Mgr. Jolana Šmídová
aktivniseniori@ftvs.cuni.cz
770383529
