Rope skipping III. - skákání přes švihadla 2027/2
Program navazuje na kurz Rope skipping I. a II. Kurz je zaměřen na získání rozšiřujících teoretických znalostí a praktických pohybových dovedností v oblasti rope skippingu/jump rope – skákání přes švihadla.
Termín konání: 06. 02. 2027
Termín pro přihlášení do: 29. 01. 2027
Rozsah kurzu: 15h
Garant kurzu: Mgr. Jana Černá, Ph.D.
Místo konání: UK FTVS Praha, José Martího 31, Praha 6
| Kategorie: | Pro veřejnost |
|---|---|
| EAN: | 1038 |
| Měsíc konání: | Únor |
Časový a obsahový plán :
Účastníci kurzu se naučí navazující techniky a dovednosti skákání přes různě dlouhá švihadla. Na programu budou rozšiřující dovednosti pro cvičení jednotlivců (single rope), cvičení dvojic s jedním a dvěma švihadly (the two in thel loop a wheels), cvičení skupin s jedním i více švihadly (travelling), dvě a více dlouhých lan (4m) pro skupinu cvičenců (různé útvary skupin), Double Dutch (dvě dlouhá protisměrně kroužící švihadla) důraz bude kladen na předávky švihadel a dovednosti kroužení.
#showmore#
Kurz je určen absolventům předešlého kurzu Rope skipping I. a II. Pedagogickým pracovníkům (učitelé TV, pedagogové volnočasových aktivit), instruktorům skupinových lekcí, trenérům sportu dětí a mládeže, aktivním rodičům, případně jednotlivcům, kteří mají zájem zpestřit si svůj kondiční trénink skákáním přes švihadlo. DDM, Sokol, ČASPV - zakládání skupin (kroužků) volnočasových aktivit pro děti.
Kurz probíhá od 08.45 – 18:45 hodin. (10 hodin celkem včetně přestávky na oběd).
Hlavní důvody, proč by se na kurz přihlásit?
- Naučí se ROZŠIŘUJÍCÍ A NÁSTAVBOVÝ rejstřík dovedností s různě dlouhými švihadly: single rope (cvičení jednotlivců), the two int the loop (cvičení dvojic s jedním švihadlem), long rope (cvičení skupin se 4m švihadlem), Double Dutch (cvičení skupin - dvě protisměrně kroužící švihadla), Long rope (dlouhé 10m lano).
- Budou vybaveni praktickými postupy, zvládnou v krátkém čase naučit děti skákat přes švihadla a postupně variovat obtížnost dovedností.
- Setkají se se zakladatelkou Rope skippingu v ČR, která jim ochotně bude sdílet 18 let zkušeností.
- Získají rope skippingové švihadlo V KURZU ROPE SKIPPING III. ZÍSKAJÍ ŠVIAHDLO PRO TWO IN THE LOOP v ceně kurzu.
Hlavní benefit absolvování kurzu?
V jednom dnu získáte nástavbový rejstřík dovedností s různě dlouhými švihadly, které mohou okamžitě aplikovat v hodinách TV, případně založit volnočasový kroužek. Do kurzu budou pozváni absolventi předešlých kurzů ROPE SKIPPING I. a II. na UK FTVS.
Doprava: vlastní
Stravování: občerstvení pro účastníky: káva, čaj, ovoce/zelenina, sušenky (slané sladké), oběd vlastní
Kontakt:
Jana Černá
jcerna@ftvs.cuni.cz
604269234, 605211538
