Základy parkouru v tělesné výchově

Obsahový plán :

Praktický vzdělávací program zaměřený na zavedení prvků parkouru do tělesné výchovy bezpečnou, zábavnou a efektivní formou tak, aby děti mohly porozumět každému pohybu a byly schopny jej nadále využívat i mimo výuku TV. Parkour již není pouličním vandalismem, za který býval dlouhou dobu označován. Jedná se o ideální cestu všestranného tělesného rozvoje, na které budou děti pracovat se svým tělem, naučí se kombinovat pohybové schopnosti se záměrem dosáhnout nějaké pohybové dovednosti, a tu následně rozvíjet k dokonalosti. Dále zjistí také zjistí, že díky parkourovým technikám jsou schopnější snadněji pomoci ostatním, jež jsou v tíživé situaci někde, kam se běžný občan jednoduše nedostane.

Během kurzu se uchazeči teoreticky seznámí s významem a výhodami zařazování parkouru do výchovně-vzdělávacího procesu. Pochopí zásadní vliv parkourových technik na rozvoj pohybových dovedností a psychických vlastností dítěte.

Praktické cvičení bude zaměřeno na :

• Zásobník pohybových her vedoucí k postupnému získání dostatečné fyzické zdatnosti pro provedení jednotlivých parkourových technik.
• Jak bezpečně zvládnout a řídit náhlý pád – metodika parakotoulů.
• Průpravná tělesná cvičení – pohybové vzory – nesoucí fyziologicky kladné pohybové návyky k jednotlivým parkourovým technikám.
• Průpravná odrazová a dopadová cvičení sloužící ke správnému ovládnutí techniky skoku z překážky na překážku.
• Techniky překonání nižších a vyšších překážek a jejich modifikace.
• Základní techniky překonání překážek s využitím rotačních pohybů.
• Propojování jednotlivých parkourových technik a následné vytváření „flow“.
• Uchazeči budou umět základy parkouru využít jako prostředek motivace dětí k venkovním pohybovým aktivitám.
  
  

Co Vám kurz přinese :

• Rozšíříte si obzor i mimo obecnou gymnastiku "Být IN = Parkour"
• Nové moderní sportovní trendy v pohybové činnosti
• Naučíte se lépe motivovat děti k cvičení gymnastiky
• Naučíte se chovat v prostředí s překážkami - může se v občanském životě hodit

Kontakt :

Petra Valtrová

pvaltrova@ftvs.cuni.cz

220172202