Aktivní léto I-IV
Aktivní léto I–IV na FTVS UK se koná pod záštitou Centra aktivního života seniorů.
Kurz je určen nejen aktivním seniorům, ale i široké veřejnosti a účastníkům Univerzity třetího věku (U3V).
Termín konání: 09. 07. 2025
Termín pro přihlášení do: 01.07.2025
Rozsah kurzu: 12h
Garant kurzu: doc. Mgr. Michal Šteffl, Ph.D.
Místo konání: FTVS UK ,José Martího 269/31, Praha 6 - Veleslavín
| Kategorie: | Aktivity pro seniory |
|---|---|
| EAN: | 337 |
Časový a obsahový plán:
Pro účastníky připravujeme vždy speciální vzdělávací aktivitu – formou přednášky nebo workshopu – a zároveň pohybovou část, která podporuje zdraví a aktivní životní styl.
9. 7. 2025 Geriatrie v pohybu: Přednáška & cvičení v posilovně
8:30 Příchod účastníků
9:00-10:30 Přednáška - Geriatrické syndromy, geriatrická rehabilitace a následná nemocniční péče a její úskalí přednese primářka Centra následné péče FN Motol MUDr. Martina Nováková
10:30-11:00 Přestávka
11:00-12:00 Cvičení v posilovně na FTVS UK
23. 7. 2025 – Aktivně do dalších let, za vitalitou do přírody
8:30 Příchod účastníků
9:00-10:30 Přednáška – Zdravé stárnutí, na co si dát pozor.
Mgr. Andrea Duchoňová
10:30-11:00 Přestávka
11:00-12:00 Pohybové aktivity v přírodě
6. 8. 2025 – Tělo v pohybu, tělo v rovnováze
8:30 Příchod účastníků
9:00-10:30 Přednáška - Hravé ladění těla tanečním pohybem pod vedením lektorky MgA. Hany Polanské, Ph.D.
10:30-11:00 Přestávka
11:00-12:00 Seznámení s nejčastěji používanými metodami měření tělesné kompozice. Následně bude možnost využít individuální měření tělesného složení pomocí přístroje TANITA, interpretace výsledků a případná konzultace s doc. Mgr. Michalem Štefflem, Ph.D.
20. 8. 2025
8:30 Příchod účastníků
9:00-10:30 Kurz plážové přehazované - Kurz povede Ing. Míra Pavlíková instruktorka a bývalá hráčka plážového volejbalu.
Doprava: vlastní
Strava: vlastní
Kontakt:
Jolana Šmídová
jolana.semencova@ftvs.cuni.cz
731383207
