Dolní končetina a pánev- funkce, stabilizace, koordinovaný pohyb v jógových ásanách

Obsahový plán :

Třídenní vzdělávací program se zaměřuje na funkci, stabilizaci a koordinaci dolních končetin a pánve v jógových ásanách. Účastnice se seznámí s teoretickými základy kineziologie, biomechaniky a patokineziologie, které následně aplikují v praxi prostřednictvím jógových cvičení zaměřených na chodidlo, koleno, kyčelní kloub a pánevní dno. Program propojuje vývojovou kineziologii s tradiční jógou, klade důraz na spirální pohyb a vědomou práci s tělem. Součástí jsou ranní pránájáma, meditace, praktické bloky, teorie i diskuze, a je určen pro fyzioterapeutky, lektorky jógy a pokročilé cvičící.

#showmore#

Časový plán :

                       

Jaký problém pomůže naší cílové skupině absolvování kurzu vyřešit?

Prohloubení odborných znalostí- ucelený pohled na funkci dolní končetiny a pánve v kontextu pohybu, stabilizace a jógové praxe, včetně teoretických základů z kineziologie a biomechaniky.

Praktické dovednosti pro práci s klienty - kurz nabízí konkrétní techniky a přístupy, které lze ihned využít při vedení lekcí jógy nebo terapeutických cvičení – od práce s chodidlem až po pánevní dno.

Propojení jógy s vývojovou kineziologií - jak efektivně kombinovat tradiční jógové principy s moderními poznatky o pohybových vzorcích a spirálním pohybu. Inspirace a sdílení v komunitě odborníků - kurz vytváří prostor pro diskuzi, výměnu zkušeností a vzájemné obohacení mezi fyzioterapeutkami, lektorkami jógy a dalšími profesionálkami v oblasti pohybu.

Hlavním benefitem absolvování kurzu je získání praktických dovedností a hlubšího porozumění funkčním vztahům mezi dolní končetinou, pánví a pánevním dnem, které účastnicím umožní efektivněji vést jógové lekce, cíleně pracovat s pohybovými vzorci svých klientek a předcházet přetížení či dysfunkcím v oblasti pohybového aparátu.

 

Doprava : vlastní

Stravování : vlastní, možné v místě ubytování

Kontakt :

Jitka Malá

jitka.mala@ftvs.cuni.cz

608111418