Kurz kondičního atletického tréninku 2025/1
Kurz je primárně určen pro studenty připravující se na sedmiboj a desetiboj.
Termín konání : 09. - 13. 06. 2025
Termín pro přihlášení do : 02. 06. 2025
Rozsah kurzu : 40h
Počet kreditů : 3
Garant kurzu : Jan Feher
Místo konání : Atletický stadion FTVS UK
| Kategorie: | Proběhlé kurzy |
|---|---|
| EAN: | Zvolte variantu |
| Měsíc konání: | Červen |
| Volitelné předměty v CŽV: | ano |
Časový a obsahový plán :
Kurz je koncipován jako tréninkový týdenní mikrocyklus se zaměřením na rozvoj techniky atletických disciplín zařazených do víceboje (desetiboj, sedmiboj). Spolu s technikou budou také využívány specifické prostředky pro rozvoj kondice nutné pro výše zmíněné atletické disciplíny. Jedná se o cílenou přípravu na závěrečnou praktickou zkoušku, kterou je desetiboj pro muže a sedmiboj pro ženy. Případně jako rozšiřující kurz pro studenty 1. ročníku.
#showmore#
Trénink probíhá od pondělí do pátku v rozsahu od cca 9:00 do 17:00, kdy mezi dopolední a odpolední fází je vždy pauza cca 12:00 - 15:00 na oběd a regeneraci. Zakončení kurzu proběhne v pátek zhruba ve 12:00.
Proč se kurzu zúčastnit :
- Zlepšíte se v technice atletických disciplín a tím dosáhnete lepšího výkonu.
- Připravíte se na desetiboj a sedmiboj. Zlepšíte se jak po stránce technické tak i kondiční.
- Příprava na desetiboj a sedmiboj.
- Zlepšení techniky a kondice.
Doprava : Vlastní
Stravování : Vlastní
Kontakt :
Jan Feher
jan.feher@ftvs.cuni.cz
220172194
